Le jeûne

Il faut distinguer abstinence et jeûne.
Le jeûne est obligatoire le Mercredi des Cendres et le Vendredi Saint. En sont dispensés les personnes de plus de 60 ans, les femmes enceintes, les voyageurs et les malades pour des raisons médicales. 
Le jeûne est d'abord alimentaire. Il peut consister par exemple en ceci :
Le matin : petit déjeuner léger;
à midi : un plat + fromage ou dessert ;
le soir : potage et fromage ou dessert.  
Les vendredis de Carême doivent être sanctifiés par l'abstinence (s'abstenir) de toute viande, et, mieux si possible, de toute friandise et de tout "plaisir mondain" .
Le pape Jean-Paul II a élargi la conception du jeûne. Plus qu'alimentaire, il s'agit de se priver de quelque chose qui gêne à la charité fraternelle. Une année il avait suggéré le jeûne de télévision. Peut-être faudrait-il s'interroger sur d'autres lieux qui nous sont propres et que nous pouvons offrir à Dieu comme un sacrifice de bonne odeur... l'odeur de sainteté !